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Evitar el exceso de cafeína y bebida: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés.Estas técnicas son fundamentales para crear un entorno seguro y de apoyo para que el cliente explore sus pensamientos y emociones. Para implementar estos métodos de manera efectiva, los terapeutas pueden considerar lo ulterior:Aprend
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